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Como ya les habíamos contado en otras ocasiones, llevamos un tiempo preparándonos para este nuevo desafío: #werunstgo 21k. A través...

Los ejercicios de propiocepción son aquellos que buscan dotar de varias habilidades a los distintos músculos y articulaciones. Este tipo...

Sabemos que muchos de ustedes se preparan para este desafío durante mucho tiempo. Es que la Maratón de Santiago se...

Hoy tuvimos el agrado de asistir a un desayuno que se realizó en el Hotel Noi de Vitacura, a cargo...

Las planchas son un ejercicio que puede beneficiarlos de muchas maneras, por ejemplo ayuda a que mejoren sus resistencia, ya...