Muchos de ustedes nos han preguntado ¿Qué comer después de entrenar? Es por esto que nos pusimos las pilas y... Ver más
Para un día de lluvia como hoy. Uno de los elementos que podría ser muy útil en su entrenamiento de... Ver más
Siempre hemos dicho que la alimentación post y pre entrenamiento es importante. No sólo porque les entrega fuerzas para recuperarse... Ver más
El día de ayer más de 5 mil corredores se juntaron en el Parque Bicentenario de Vitacura para vivir la... Ver más
El hecho de correr genera una carga muscular importante. Para cada sector de nuestro cuerpo significa una fuerza importante ya... Ver más
Antes de salir a correr siempre es importante cargar energías con algún alimento para poder mantenerse bien durante el transcurso... Ver más