¿CÓMO ELEGIR LA ROPA ADECUADA PARA CORRER?

Por:


Publicado en: 23 diciembre, 2014

Comprar ropa para running es sin duda una de las cosas complicadas de ser runner. Existen varias características que deben tener los equipos para poder cumplir con sus funciones a la hora de correr y poder entregar máxima comodidad. Aquí les dejo algunas.   ADIÓS AL SUDOR Para los corredores es de suma importancia tener una temperatura estable para correr. Es  por esto que la ropa que utilicen  tiene que ser aislante y debe evaporar rápidamente el sudor. En las poleras que ellos utilizan, lo ideal es que estas sean de fibra sintética, porque las de algodón hacen que el cuerpo tenga una secreción de transpiración mayor por el contacto con ese material.   PIERNAS CÓMODAS Las piernas son parte fundamental para todo runner y es lo que más deben cuidar.  Por esto es que es muy importante evitar el roce cuando se está corriendo, y para ello lo ideal es usar calzas largas o cortas, según el clima o bien short que también sean cortos para así estar cómodo.

short runner

Calzas Cortas de Running Response, Adidas. (precio: $16.990)

CUIDAR LA CABEZA DEL FRÍO Y CALOR Cuando el clima comienza a cambiar es importante que todo runner protega su cabeza del frío, porque esta es la parte del cuerpo por donde se pierde más calor. Y en el caso del verano es recomendable usar algún jockey que ayuda a cuidar la cabeza y cara del sol.   CALCETINES DE ALGODÓN La comodidad del pie es sin duda parte importante para todo runner. En el caso de los calcetines, estos deben tener un porcentaje de algodón, ya que este material es el que más absorbe el sudor, sobre todo de los pies. Por lo que el calcetín debe quedar bien ajustado al pie, para así evitar que se produzcan ampollas o roces por las costuras o arrugas que puedan provocarse.   Estar cómodo y sentirse liviano es por lejos lo más importante cuando eres un runner, y sobre todo si es que es un deporte que practicas con frecuencia. Y ahora que conoces los tips,  ¡inclúyelos en la próxima compra de tu ropa deportiva!.