Este gran deporte que cada día convoca a más personas tiene varias razones por las que lo disfrutamos. Conseguir quemar grasas, reducir tallas y sentirse bien consigo mismos son sólo algunos de los beneficios de los que disfrutamos los corredores día a día. Pero ¿Alguna vez se han preguntado realmente qué es lo que más les gusta?. Acá elaboramos una lista con lo que a nosotros más nos gusta.

1- Enfrentar grandes pruebas y poder superarlas con fuerza y garra.

2-Conocer a otras personas que también vibran con este deporte.

3-Mantenerse en forma a través de una actividad en dónde se pueden superar día a día.

5- Mejorar la autoestima y mantener siempre un buen ánimo.

6-Excelente medicina natural para decirle adiós a la tristeza.

7- Ayuda a controlar el estrés.

8-Mejora la salud cardiovascular y pulmonar.

9-Reduce el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes.

10- Te ayuda a fortalecer tus huesos.

11-Fortalece piernas.

12- Permite desarrollar a grandes niveles la capacidad mental.

13- Ayuda a disfrutar las cosas simples de la vida.

Podríamos elaborar una lista muchísimo más larga, pero la verdad es que la más importante de todas las mencionadas es que nos ayuda a superarnos en todo ámbito, a combatir las penas, rabias y sobre todo disfrutar de la alegría de ser mejores personas, de poder contribuir con nuestra propia salud a través de un deporte que nos entrega sólo buenas energías.

¿Cuáles son sus favoritas? Cuéntennos!